在数字化时代，视频交流已成为人们日常生活的一部分。QQ作为一款广泛使用的通讯工具，不仅支持文字、语音聊天，还提供了视频通话功能。而有时，我们可能需要将QQ视频通话录制下来，以便日后回顾或分享。本文将详细介绍如何在QQ中进行视频录像。

一、使用QQ自带录屏功能

1. **确保版本支持**：首先，确保你的QQ版本支持录屏功能。如果不确定，可以尝试更新QQ至最新版本。

2. **进入视频通话**：打开与好友的视频聊天界面，确保视频通话已经开始。

3. **寻找录屏按钮**：在视频通话过程中，找到并点击屏幕上的“录制”按钮。这个按钮可能位于屏幕右上角或下方，具体位置可能因QQ版本而异。

4. **开始与停止录制**：点击“录制”按钮后，QQ将开始录制视频通话。录制完成后，点击“停止录制”按钮即可保存录像。

二、使用第三方录屏软件

1. **选择录屏软件**：如果你的QQ版本不支持直接录屏功能，或者希望拥有更多的录屏选项和设置，可以考虑使用第三方录屏软件，如OBS Studio、Camtasia等。

2. **设置录制参数**：打开录屏软件后，根据需要进行录制参数的设置，如输出文件夹、视频格式、录制区域等。

3. **捕获视频通话窗口**：在软件的“Sources”或类似栏目下，选择“窗口捕获”来捕获QQ视频通话窗口。

4. **开始与停止录制**：调整捕获窗口的大小和位置后，点击“录制”按钮开始录制。录制完成后，停止录制并保存视频文件。

三、注意事项

1. **合法录制权限**：在进行QQ视频录屏时，请确保拥有合法的录制权限，避免侵犯他人隐私。

2. **网络稳定性**：录制过程中，尽量保持网络稳定，以确保录制的视频质量。

3. **软件安全性**：使用第三方软件时，注意软件的来源和安全性，避免下载和安装恶意软件。

通过以上方法，你可以轻松地在QQ中进行视频录像，无论是记录美好瞬间还是分享精彩内容，都变得简单而便捷。